{"id":1814,"date":"2026-03-22T14:25:44","date_gmt":"2026-03-22T14:25:44","guid":{"rendered":"https:\/\/log-out-go-out.ro\/?p=1814"},"modified":"2026-03-24T05:15:31","modified_gmt":"2026-03-24T05:15:31","slug":"testimonial-specialist","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/log-out-go-out.ro\/index.php\/2026\/03\/22\/testimonial-specialist\/","title":{"rendered":"Testimonial specialist"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"1814\" class=\"elementor elementor-1814\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-3dc22eb e-flex e-con-boxed wpr-particle-no wpr-jarallax-no wpr-parallax-no wpr-sticky-section-no e-con e-parent\" data-id=\"3dc22eb\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-0d554d4 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"0d554d4\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Un psihoterapeut anonim<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-38e1f6a elementor-widget-divider--view-line elementor-widget elementor-widget-divider\" data-id=\"38e1f6a\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"divider.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-divider\">\n\t\t\t<span class=\"elementor-divider-separator\">\n\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-88c5a3f elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"88c5a3f\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">\u201eNu vin din cauz\u0103 c\u0103 joac\u0103. Vin c\u00e2nd nu mai pot s\u0103 doarm\u0103, c\u00e2nd nu mai pot s\u0103 mint\u0103, sau c\u00e2nd a aflat despre asta cineva de care le pas\u0103.\u201d<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-7210024 elementor-widget-divider--view-line elementor-widget elementor-widget-divider\" data-id=\"7210024\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"divider.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-divider\">\n\t\t\t<span class=\"elementor-divider-separator\">\n\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-719a073 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"719a073\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Sunt psihoterapeut de 14 ani. \u00cen ultimii 6, dependen\u021ba de jocuri de noroc a devenit o parte din ce \u00een ce mai mare a practicii mele. Nu pentru c\u0103 am c\u0103utat-o. Ci pentru c\u0103 a venit la mine \u2014 \u00een cabinetul meu, \u00een cuvintele unor p\u0103rin\u021bi care nu \u00een\u021belegeau ce se \u00eent\u00e2mpl\u0103, \u00een privirile unor adolescen\u021bi care nu voiau s\u0103 fie acolo.<br \/><br \/><\/p><p>Voi spune c\u00e2teva lucruri pe care le-am \u00eenv\u0103\u021bat \u00een ace\u0219ti ani. Nu ca s\u0103 v\u0103 sperii, ci pentru c\u0103 informa\u021bia corect\u0103 e primul pas real pe care \u00eel pute\u021bi face.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-c73cecf elementor-widget-divider--view-line elementor-widget elementor-widget-divider\" data-id=\"c73cecf\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"divider.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-divider\">\n\t\t\t<span class=\"elementor-divider-separator\">\n\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-63f8517 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"63f8517\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Primul lucru pe care trebuie s\u0103-l \u0219ti\u021bi: aproape nimeni nu vine la terapie \u201epentru gambling\u201d.<br \/><br \/>Conform Asocia\u021biei Americane de Psihiatrie, doar 1 din 10 persoane cu tulburare de joc de noroc ajunge s\u0103 cear\u0103 ajutor profesional. Date meta-analitice recente arat\u0103 c\u0103 la nivel global, aproximativ 20% din persoanele cu probleme de gambling caut\u0103 tratament.<br \/><br \/>\u00cen Rom\u00e2nia, situa\u021bia e \u0219i mai dificil\u0103. Avem aproximativ 5 psihiatri pediatrici la 100.000 de locuitori \u2014 semnificativ sub media european\u0103 \u2014 iar regiuni \u00eentregi nu au acces la servicii de s\u0103n\u0103tate mintal\u0103 pentru tineri.<\/p><p><br \/>Cei care ajung la mine vin, de obicei, pentru altceva. Un adolescent vine pentru c\u0103 \u201enu mai doarme\u201d. Un t\u00e2n\u0103r de 24 de ani vine pentru \u201eanxietate\u201d. O mam\u0103 sun\u0103 pentru c\u0103 fiul ei \u201es-a schimbat \u0219i nu mai comunic\u0103\u201d. Jocul apare mai t\u00e2rziu, uneori la a treia sau a patra \u0219edin\u021b\u0103, uneori abia c\u00e2nd \u00eentreb direct.<\/p><p><br \/>Nu e de mirare. Printre barierele cele mai frecvente \u00een calea tratamentului se num\u0103r\u0103 ru\u0219inea, stigmatizarea \u0219i preferin\u021ba de a gestiona problema singur, f\u0103r\u0103 ajutor formal. Iar la adolescen\u021bi, se adaug\u0103 \u0219i frica de a nu fi judeca\u021bi de p\u0103rin\u021bi sau de a pierde accesul la telefon.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-8e797e8 elementor-widget-divider--view-line elementor-widget elementor-widget-divider\" data-id=\"8e797e8\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"divider.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-divider\">\n\t\t\t<span class=\"elementor-divider-separator\">\n\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-02c933d elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"02c933d\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><strong>Cum arat\u0103 un caz tipic.<br \/><br \/><\/strong><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Lucrez predominant cu terapie cognitiv-comportamental\u0103 (CBT) \u2014 cea mai studiat\u0103 \u0219i cea mai eficient\u0103 abordare psihologic\u0103 pentru tulburarea de joc de noroc. Dar terapia nu \u00eenseamn\u0103 doar o metod\u0103. \u00censeamn\u0103 un proces. \u0218i procesul arat\u0103 diferit pentru fiecare.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Cu adolescentul, primele \u0219edin\u021be sunt despre \u00eencredere. Nu \u00eel \u00eentreb direct despre joc. Vorbim despre cum se simte, ce-l frustreaz\u0103, ce-l face anxios. Abia c\u00e2nd exist\u0103 o baz\u0103 de siguran\u021b\u0103 emo\u021bional\u0103 \u00eencep s\u0103 explorez comportamentul de joc: c\u00e2nd a \u00eenceput, ce declan\u0219eaz\u0103 un episod, ce simte \u00eenainte, \u00een timpul \u0219i dup\u0103 ce joac\u0103.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Lucr\u0103m pe mai multe niveluri:<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Identificarea distorsiunilor cognitive \u2014 convingerea c\u0103 \u201edata viitoare voi c\u00e2\u0219tiga\u201d, iluzia controlului, supraestimarea \u0219anselor. Acestea nu sunt prostie \u2014 sunt mecanisme pe care creierul le dezvolt\u0103 activ, sus\u021binute de modul \u00een care sunt construite platformele.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Gestionarea emo\u021biilor \u2014 mul\u021bi adolescen\u021bi folosesc jocul ca regulator emo\u021bional. Plictiseala, frustrarea, singur\u0103tatea, presiunea social\u0103 \u2014 jocul le ofer\u0103 o ie\u0219ire imediat\u0103. Trebuie s\u0103 g\u0103sim \u00eempreun\u0103 alternative care func\u021bioneaz\u0103.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Prevenirea rec\u0103derii \u2014 aceasta nu e o faz\u0103 final\u0103, ci o parte continu\u0103 a procesului. \u00cenv\u0103\u021b\u0103m s\u0103 identific\u0103m situa\u021biile de risc, s\u0103 construim un plan concret pentru momentele de vulnerabilitate.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Cu p\u0103rin\u021bii lucrez separat, cel pu\u021bin \u00een primele faze. \u0218i lucrez pe trei axe:<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Psihoeduca\u021bie \u2014 le explic ce este dependen\u021ba comportamental\u0103, cum func\u021bioneaz\u0103 ciclul joc\u2013pierdere\u2013compensare, de ce pedepsele \u0219i interdic\u021biile brutale au adesea efect invers.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Comunicare \u2014 mul\u021bi p\u0103rin\u021bi oscileaz\u0103 \u00eentre furie \u0219i panic\u0103. \u00cei ajut s\u0103 g\u0103seasc\u0103 \u0219i s\u0103 foloseasc\u0103 un ton pe care copilul \u00eel poate tolera \u0219i poate auzi ceea ce i se spune f\u0103r\u0103 s\u0103 se \u00eenchid\u0103.\u00a0 Practicarea acestui ton este o abilitate care se poate \u00eenv\u0103\u021ba..<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Limite s\u0103n\u0103toase \u2014 controlul accesului la bani, la aplica\u021bii, la dispozitive nu e o pedeaps\u0103, ci un cadru de siguran\u021b\u0103. La fel cum ai pune o balustrad\u0103 la un balcon, nu pentru c\u0103 nu ai \u00eencredere \u00een copil, ci pentru c\u0103 vrei s\u0103 fie protejat.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Fiecare persoan\u0103 cu dependen\u021b\u0103 de joc afecteaz\u0103 \u00een medie cel pu\u021bin alte 7 persoane din anturajul apropiat. De aceea terapia nu e doar despre cel care joac\u0103 \u2014 e despre \u00eentregul sistem.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-61e1c4b elementor-widget-divider--view-line elementor-widget elementor-widget-divider\" data-id=\"61e1c4b\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"divider.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-divider\">\n\t\t\t<span class=\"elementor-divider-separator\">\n\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-c0c14b6 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"c0c14b6\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h2>Ce se \u00eent\u00e2mpl\u0103 \u00een terapie.<\/h2><p>Lucrez predominant cu terapie cognitiv-comportamental\u0103 (CBT) \u2014 cea mai studiat\u0103 \u0219i cea mai eficient\u0103 abordare psihologic\u0103 pentru tulburarea de joc de noroc. Dar terapia nu \u00eenseamn\u0103 doar o metod\u0103. \u00censeamn\u0103 un proces. \u0218i procesul arat\u0103 diferit pentru fiecare.<\/p><p><strong>Cu adolescentul<\/strong>, primele \u0219edin\u021be sunt despre \u00eencredere. Nu \u00eel \u00eentreb direct despre joc. Vorbim despre cum se simte, ce-l frustreaz\u0103, ce-l face anxios. Abia c\u00e2nd exist\u0103 o baz\u0103 de siguran\u021b\u0103 emo\u021bional\u0103 \u00eencep s\u0103 explorez comportamentul de joc: c\u00e2nd a \u00eenceput, ce declan\u0219eaz\u0103 un episod, ce simte \u00eenainte, \u00een timpul \u0219i dup\u0103 ce joac\u0103.<\/p><p>Lucr\u0103m pe mai multe niveluri:<\/p><p>Identificarea distorsiunilor cognitive \u2014 convingerea c\u0103 \u201edata viitoare voi c\u00e2\u0219tiga\u201d, iluzia controlului, supraestimarea \u0219anselor. Acestea nu sunt prostie \u2014 sunt mecanisme pe care creierul le dezvolt\u0103 activ, sus\u021binute de modul \u00een care sunt construite platformele.<\/p><p>Gestionarea emo\u021biilor \u2014 mul\u021bi adolescen\u021bi folosesc jocul ca regulator emo\u021bional. Plictiseala, frustrarea, singur\u0103tatea, presiunea social\u0103 \u2014 jocul le ofer\u0103 o ie\u0219ire imediat\u0103. Trebuie s\u0103 g\u0103sim \u00eempreun\u0103 alternative care func\u021bioneaz\u0103.<\/p><p>Prevenirea rec\u0103derii \u2014 aceasta nu e o faz\u0103 final\u0103, ci o parte continu\u0103 a procesului. \u00cenv\u0103\u021b\u0103m s\u0103 identific\u0103m situa\u021biile de risc, s\u0103 construim un plan concret pentru momentele de vulnerabilitate.<\/p><p><strong><u>Cu p\u0103rin\u021bii<\/u><\/strong>, lucrez separat, cel pu\u021bin \u00een primele faze. \u0218i lucrez pe trei axe:<\/p><p>Psihoeduca\u021bie \u2014 explic ce e dependen\u021ba comportamental\u0103, cum func\u021bioneaz\u0103 ciclul joc\u2013pierdere\u2013compensare, de ce pedepsele \u0219i interdic\u021biile brutale au adesea efect invers.<\/p><p>Comunicare \u2014 mul\u021bi p\u0103rin\u021bi oscileaz\u0103 \u00eentre furie \u0219i panic\u0103. \u00cei ajut s\u0103 g\u0103seasc\u0103 un ton \u00een care copilul poate auzi f\u0103r\u0103 s\u0103 se \u00eenchid\u0103. Asta nu e natural \u2014 e o abilitate care se \u00eenva\u021b\u0103.<\/p><p>Limite s\u0103n\u0103toase \u2014 controlul accesului la bani, la aplica\u021bii, la dispozitive nu e o pedeaps\u0103, ci un cadru de siguran\u021b\u0103. La fel cum ai pune o balustrad\u0103 la un balcon, nu pentru c\u0103 nu ai \u00eencredere \u00een copil, ci pentru c\u0103 vrei s\u0103 fie protejat.<\/p><p>Fiecare persoan\u0103 cu dependen\u021b\u0103 de joc afecteaz\u0103 \u00een medie cel pu\u021bin alte 7 persoane din anturajul apropiat. De aceea terapia nu e doar despre cel care joac\u0103 \u2014 e despre \u00eentregul sistem.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-99913ab elementor-widget-divider--view-line elementor-widget elementor-widget-divider\" data-id=\"99913ab\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"divider.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-divider\">\n\t\t\t<span class=\"elementor-divider-separator\">\n\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-4efe48c elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"4efe48c\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h2>C\u00e2t dureaz\u0103 recuperarea.<\/h2><p><span style=\"font-weight: 400;\">Aceasta e \u00eentrebarea pe care o aud cel mai des. \u0218i r\u0103spunsul sincer e: depinde.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Un protocol CBT structurat are de obicei \u00eentre 8 \u0219i 16 \u0219edin\u021be. Studiile arat\u0103 rate de succes de 63\u201375% la 6 luni dup\u0103 \u00eencheierea tratamentului, unde succesul \u00eenseamn\u0103 abstinen\u021b\u0103 sau reducere semnificativ\u0103 a comportamentului de joc.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Dar aceste cifre vin cu o nuan\u021b\u0103 important\u0103: ratele de abandon sunt de 26\u201347% \u00een cazul tratamentelor profesionale. Cu alte cuvinte, mul\u021bi nu ajung la finalul terapiei. Nu pentru c\u0103 terapia nu func\u021bioneaz\u0103 \u2014 ci pentru c\u0103 motiva\u021bia fluctueaz\u0103, revine ru\u0219inea sau se interpune via\u021ba cotidian\u0103.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">La adolescen\u021bi, recuperarea are un avantaj major: plasticitatea. Creierul unui adolescent se reorganizeaz\u0103 mai rapid dec\u00e2t al unui adult. Dac\u0103 intervenim la 16 ani, avem rezultate semnificativ mai bune dec\u00e2t dac\u0103 intervenim la 30.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Dar recuperarea nu e liniar\u0103. Exist\u0103 progrese rapide urmate de platouri. Exist\u0103 rec\u0103deri. O rec\u0103dere nu \u00eenseamn\u0103 e\u0219ec \u2014 ea ne ofer\u0103 informa\u021bie despre ce trebuie lucrat \u00een continuare.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Terapia nu e o pastil\u0103 care rezolv\u0103 instantaneu &#8211; iat\u0103 ceea ce spun fiec\u0103rui pacient \u0219i fiec\u0103rui p\u0103rinte. Terapia e un proces \u00een care \u00eenve\u021bi un alt mod de a r\u0103spunde la ceea ce sim\u021bi.\u00a0 Este un proces care dureaz\u0103, dar func\u021bioneaz\u0103.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-0a7a912 elementor-widget-divider--view-line elementor-widget elementor-widget-divider\" data-id=\"0a7a912\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"divider.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-divider\">\n\t\t\t<span class=\"elementor-divider-separator\">\n\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-2a41ecc elementor-widget-divider--view-line elementor-widget elementor-widget-divider\" data-id=\"2a41ecc\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"divider.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-divider\">\n\t\t\t<span class=\"elementor-divider-separator\">\n\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-2ec258d elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"2ec258d\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h2>Ce a\u0219 vrea s\u0103 \u0219tie fiecare p\u0103rinte.<\/h2><p><span style=\"font-weight: 400;\">Nu trebuie s\u0103 ave\u021bi un diagnostic ca s\u0103 ac\u021biona\u021bi. Nu trebuie s\u0103 fi\u021bi siguri.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Dac\u0103 ceva s-a schimbat \u00een comportamentul copilului vostru \u0219i nu \u00een\u021belege\u021bi ce \u2014 asta e suficient. Datele arat\u0103 c\u0103 14% dintre copiii din Rom\u00e2nia au jucat pe bani, iar 1 din 10 are un membru de familie cu dependen\u021b\u0103 de gambling. Nu mai e o problem\u0103 rar\u0103 sau marginal\u0103. E \u00een telefoanele lor, \u00een reclamele pe care le v\u0103d, \u00een grupurile lor de prieteni.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Cel mai important e c\u0103 nu sunte\u021bi singuri.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Exist\u0103 resurse. Exist\u0103 oameni care \u00een\u021beleg prin ce trece\u021bi. Iar faptul c\u0103 a\u021bi citit p\u00e2n\u0103 aici \u00eenseamn\u0103 c\u0103 a\u021bi f\u0103cut deja primul pas.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-425c306 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"425c306\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Testimonial pe baza experien\u021bei clinice. Niciun caz individual nu a fost descris.\n\n<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-a7d87cd elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"a7d87cd\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">#LogOutGoOut #JocResponsabil<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Un psihoterapeut anonim \u201eNu vin din cauz\u0103 c\u0103 joac\u0103. Vin c\u00e2nd nu mai pot s\u0103 doarm\u0103, c\u00e2nd nu mai pot s\u0103 mint\u0103, sau c\u00e2nd a aflat despre asta cineva de care le pas\u0103.\u201d Sunt psihoterapeut de 14 ani. \u00cen ultimii 6, dependen\u021ba de jocuri de noroc a devenit o parte din ce \u00een ce mai mare a practicii mele. Nu pentru c\u0103 am c\u0103utat-o. Ci pentru c\u0103 a venit la mine \u2014 \u00een cabinetul meu, \u00een cuvintele unor p\u0103rin\u021bi care nu \u00een\u021belegeau ce se \u00eent\u00e2mpl\u0103, \u00een privirile unor adolescen\u021bi care nu voiau s\u0103 fie acolo. Voi spune c\u00e2teva lucruri pe care le-am \u00eenv\u0103\u021bat \u00een ace\u0219ti ani. Nu ca s\u0103 v\u0103 sperii, ci pentru c\u0103 informa\u021bia corect\u0103 e primul pas real pe care \u00eel pute\u021bi face. Primul lucru pe care trebuie s\u0103-l \u0219ti\u021bi: aproape nimeni nu vine la terapie \u201epentru gambling\u201d. Conform Asocia\u021biei Americane de Psihiatrie, doar 1 din 10 persoane cu tulburare de joc de noroc ajunge s\u0103 cear\u0103 ajutor profesional. Date meta-analitice recente arat\u0103 c\u0103 la nivel global, aproximativ 20% din persoanele cu probleme de gambling caut\u0103 tratament. \u00cen Rom\u00e2nia, situa\u021bia e \u0219i mai dificil\u0103. Avem aproximativ 5 psihiatri pediatrici la 100.000 de locuitori \u2014 semnificativ sub media european\u0103 \u2014 iar regiuni \u00eentregi nu au acces la servicii de s\u0103n\u0103tate mintal\u0103 pentru tineri. Cei care ajung la mine vin, de obicei, pentru altceva. Un adolescent vine pentru c\u0103 \u201enu mai doarme\u201d. Un t\u00e2n\u0103r de 24 de ani vine pentru \u201eanxietate\u201d. O mam\u0103 sun\u0103 pentru c\u0103 fiul ei \u201es-a schimbat \u0219i nu mai comunic\u0103\u201d. Jocul apare mai t\u00e2rziu, uneori la a treia sau a patra \u0219edin\u021b\u0103, uneori abia c\u00e2nd \u00eentreb direct. Nu e de mirare. Printre barierele cele mai frecvente \u00een calea tratamentului se num\u0103r\u0103 ru\u0219inea, stigmatizarea \u0219i preferin\u021ba de a gestiona problema singur, f\u0103r\u0103 ajutor formal. Iar la adolescen\u021bi, se adaug\u0103 \u0219i frica de a nu fi judeca\u021bi de p\u0103rin\u021bi sau de a pierde accesul la telefon. Cum arat\u0103 un caz tipic. Lucrez predominant cu terapie cognitiv-comportamental\u0103 (CBT) \u2014 cea mai studiat\u0103 \u0219i cea mai eficient\u0103 abordare psihologic\u0103 pentru tulburarea de joc de noroc. Dar terapia nu \u00eenseamn\u0103 doar o metod\u0103. \u00censeamn\u0103 un proces. \u0218i procesul arat\u0103 diferit pentru fiecare. Cu adolescentul, primele \u0219edin\u021be sunt despre \u00eencredere. Nu \u00eel \u00eentreb direct despre joc. Vorbim despre cum se simte, ce-l frustreaz\u0103, ce-l face anxios. Abia c\u00e2nd exist\u0103 o baz\u0103 de siguran\u021b\u0103 emo\u021bional\u0103 \u00eencep s\u0103 explorez comportamentul de joc: c\u00e2nd a \u00eenceput, ce declan\u0219eaz\u0103 un episod, ce simte \u00eenainte, \u00een timpul \u0219i dup\u0103 ce joac\u0103. Lucr\u0103m pe mai multe niveluri: Identificarea distorsiunilor cognitive \u2014 convingerea c\u0103 \u201edata viitoare voi c\u00e2\u0219tiga\u201d, iluzia controlului, supraestimarea \u0219anselor. Acestea nu sunt prostie \u2014 sunt mecanisme pe care creierul le dezvolt\u0103 activ, sus\u021binute de modul \u00een care sunt construite platformele. Gestionarea emo\u021biilor \u2014 mul\u021bi adolescen\u021bi folosesc jocul ca regulator emo\u021bional. Plictiseala, frustrarea, singur\u0103tatea, presiunea social\u0103 \u2014 jocul le ofer\u0103 o ie\u0219ire imediat\u0103. Trebuie s\u0103 g\u0103sim \u00eempreun\u0103 alternative care func\u021bioneaz\u0103. Prevenirea rec\u0103derii \u2014 aceasta nu e o faz\u0103 final\u0103, ci o parte continu\u0103 a procesului. \u00cenv\u0103\u021b\u0103m s\u0103 identific\u0103m situa\u021biile de risc, s\u0103 construim un plan concret pentru momentele de vulnerabilitate. Cu p\u0103rin\u021bii lucrez separat, cel pu\u021bin \u00een primele faze. \u0218i lucrez pe trei axe: Psihoeduca\u021bie \u2014 le explic ce este dependen\u021ba comportamental\u0103, cum func\u021bioneaz\u0103 ciclul joc\u2013pierdere\u2013compensare, de ce pedepsele \u0219i interdic\u021biile brutale au adesea efect invers. Comunicare \u2014 mul\u021bi p\u0103rin\u021bi oscileaz\u0103 \u00eentre furie \u0219i panic\u0103. \u00cei ajut s\u0103 g\u0103seasc\u0103 \u0219i s\u0103 foloseasc\u0103 un ton pe care copilul \u00eel poate tolera \u0219i poate auzi ceea ce i se spune f\u0103r\u0103 s\u0103 se \u00eenchid\u0103.\u00a0 Practicarea acestui ton este o abilitate care se poate \u00eenv\u0103\u021ba.. Limite s\u0103n\u0103toase \u2014 controlul accesului la bani, la aplica\u021bii, la dispozitive nu e o pedeaps\u0103, ci un cadru de siguran\u021b\u0103. La fel cum ai pune o balustrad\u0103 la un balcon, nu pentru c\u0103 nu ai \u00eencredere \u00een copil, ci pentru c\u0103 vrei s\u0103 fie protejat. Fiecare persoan\u0103 cu dependen\u021b\u0103 de joc afecteaz\u0103 \u00een medie cel pu\u021bin alte 7 persoane din anturajul apropiat. De aceea terapia nu e doar despre cel care joac\u0103 \u2014 e despre \u00eentregul sistem. Ce se \u00eent\u00e2mpl\u0103 \u00een terapie. Lucrez predominant cu terapie cognitiv-comportamental\u0103 (CBT) \u2014 cea mai studiat\u0103 \u0219i cea mai eficient\u0103 abordare psihologic\u0103 pentru tulburarea de joc de noroc. Dar terapia nu \u00eenseamn\u0103 doar o metod\u0103. \u00censeamn\u0103 un proces. \u0218i procesul arat\u0103 diferit pentru fiecare. Cu adolescentul, primele \u0219edin\u021be sunt despre \u00eencredere. Nu \u00eel \u00eentreb direct despre joc. Vorbim despre cum se simte, ce-l frustreaz\u0103, ce-l face anxios. Abia c\u00e2nd exist\u0103 o baz\u0103 de siguran\u021b\u0103 emo\u021bional\u0103 \u00eencep s\u0103 explorez comportamentul de joc: c\u00e2nd a \u00eenceput, ce declan\u0219eaz\u0103 un episod, ce simte \u00eenainte, \u00een timpul \u0219i dup\u0103 ce joac\u0103. Lucr\u0103m pe mai multe niveluri: Identificarea distorsiunilor cognitive \u2014 convingerea c\u0103 \u201edata viitoare voi c\u00e2\u0219tiga\u201d, iluzia controlului, supraestimarea \u0219anselor. Acestea nu sunt prostie \u2014 sunt mecanisme pe care creierul le dezvolt\u0103 activ, sus\u021binute de modul \u00een care sunt construite platformele. Gestionarea emo\u021biilor \u2014 mul\u021bi adolescen\u021bi folosesc jocul ca regulator emo\u021bional. Plictiseala, frustrarea, singur\u0103tatea, presiunea social\u0103 \u2014 jocul le ofer\u0103 o ie\u0219ire imediat\u0103. Trebuie s\u0103 g\u0103sim \u00eempreun\u0103 alternative care func\u021bioneaz\u0103. Prevenirea rec\u0103derii \u2014 aceasta nu e o faz\u0103 final\u0103, ci o parte continu\u0103 a procesului. \u00cenv\u0103\u021b\u0103m s\u0103 identific\u0103m situa\u021biile de risc, s\u0103 construim un plan concret pentru momentele de vulnerabilitate. Cu p\u0103rin\u021bii, lucrez separat, cel pu\u021bin \u00een primele faze. \u0218i lucrez pe trei axe: Psihoeduca\u021bie \u2014 explic ce e dependen\u021ba comportamental\u0103, cum func\u021bioneaz\u0103 ciclul joc\u2013pierdere\u2013compensare, de ce pedepsele \u0219i interdic\u021biile brutale au adesea efect invers. Comunicare \u2014 mul\u021bi p\u0103rin\u021bi oscileaz\u0103 \u00eentre furie \u0219i panic\u0103. \u00cei ajut s\u0103 g\u0103seasc\u0103 un ton \u00een care copilul poate auzi f\u0103r\u0103 s\u0103 se \u00eenchid\u0103. Asta nu e natural \u2014 e o abilitate care se \u00eenva\u021b\u0103. Limite s\u0103n\u0103toase \u2014 controlul accesului la bani, la aplica\u021bii, la dispozitive nu e o pedeaps\u0103, ci un cadru de siguran\u021b\u0103. La fel cum ai pune o balustrad\u0103 la un balcon, nu pentru c\u0103 nu ai \u00eencredere \u00een copil, ci pentru c\u0103 vrei s\u0103 fie protejat. Fiecare persoan\u0103 cu dependen\u021b\u0103 de joc afecteaz\u0103 \u00een medie cel pu\u021bin alte 7 persoane din anturajul apropiat.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"elementor_canvas","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-1814","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/log-out-go-out.ro\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1814","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/log-out-go-out.ro\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/log-out-go-out.ro\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/log-out-go-out.ro\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/log-out-go-out.ro\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1814"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/log-out-go-out.ro\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1814\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1859,"href":"https:\/\/log-out-go-out.ro\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1814\/revisions\/1859"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/log-out-go-out.ro\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1814"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/log-out-go-out.ro\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1814"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/log-out-go-out.ro\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1814"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}